El fantasma de miedo

Esta semana con motivo de la celebración, cada vez más extendida, de halloween, estamos llevando acabo "La semana del miedo". Trabajamos la emoción del miedo, y para ello, tenemos a nuestro "Fantasma del miedo".

En asamblea, cada niño y niña habla de sus miedos, que los trae escritos en un fantasmita.

Pensamos si son cosas reales las que nos asuntan, o por el contrario forman parte de la imaginación y la fantasía. Y buscamos entre todos posibles soluciones a nuestros miedos.

Luego ayudándonos de la técnica mindfulnes, hacemos una sesión que nos ayude a buscar mecanismos para solventar ciertas situaciones que nos incomodan.

Primero aprendemos a buscar un lugar seguro al que acudiremos cuando nos sintamos mal, con miedos. Y luego aprendemos a eliminar, como si fuéramos arañas bajando con nuestro hilo de araña, sentimientos desagradables.

Por último, le regalamos nuestros miedos al fantasma para que se los quede él para siempre.

El viernes colocaremos el fantasma en una pared de nuestra clase, para que a lo largo del curso, si nos siguen surgiendo miedos, podamos regalarselos al fantasma del miedo rápidamente 😜